DayNoteDayNote › Stimmungstagebuch
Stimmungstagebuch: erkenne deine Muster
Kurz gesagtEin Stimmungstagebuch erfasst täglich deine Stimmung und zeigt Verläufe über die Zeit. DayNote bietet fünf Stimmungsstufen, einen 30-Tage-Verlauf und eine Verteilungs-Auswertung, um Muster und Auslöser zu erkennen.
Stimmung in einem Tap
Wähle zu jedem Eintrag eine von fünf Stimmungen. Über Wochen entsteht ein Stimmungs-Chart, das zeigt, wann es dir gut ging – und was vielleicht dahintersteckt.
Mehr als nur Smileys
Kombiniere Stimmung mit Text, Fotos und Schlagwörtern. So siehst du nicht nur dass sich etwas verändert hat, sondern auch warum.
Häufige Fragen
Was ist ein Stimmungstagebuch?
Ein Stimmungstagebuch (Mood Tracker) erfasst regelmäßig deine Stimmung, um Verläufe und Auslöser über die Zeit sichtbar zu machen.
Wie hilft Stimmungs-Tracking?
Es macht Muster sichtbar – etwa welche Tage, Menschen oder Tätigkeiten dir guttun – und unterstützt so Selbstreflexion.
Zeigt DayNote Auswertungen?
Ja, DayNote Pro zeigt einen 30-Tage-Stimmungsverlauf und eine Verteilung deiner Stimmungen als Diagramm.
Jetzt anfangen
DayNote ist kostenlos – schreib in zwei Minuten deinen ersten Eintrag.
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